为促进学生心理健康发展，引导大家关注自身心理健康、强化自我觉察意识，5月14日下午，机电工程系在大学生心理健康教育中心开展OH卡牌自我关怀团体心理辅导活动，活动由心理辅导员杨策策主持，2024级8名学生代表参加。

本次活动主题为“爱自己也是一种超能力”，活动伊始，杨策策首先向参加活动的同学们详细介绍了OH卡牌这个神奇的心灵探索工具，它可以帮助我们更深入地了解自己的内心世界，整理潜意识中的内容，激发创造力和想象力。同学们在热身环节中借助OH卡牌进行自我介绍与分享，在相互分享中，让原本陌生的心逐渐拉近。随后，通过“从自我苛责到自我关怀”和“关怀的自我对话”两个环节，同学们借助OH卡，完成属于自己的OH卡画布，与内在的小孩进行了一场深度对话，进一步寻找关怀自己的方式，试着去爱上那个不完美却独一无二的自己。同学们互相交流、解读卡牌，在不同视角的碰撞中深入了解自己，开启内心通往自我认知与成长的大门。

通过本次心理团辅活动，同学们不仅感受了OH卡牌在心灵探索中的独特魅力，更在忙碌的大学生活中找到了一片宁静的心灵港湾，更加从容地面对学习与生活中的挑战，以更加积极健康的心态迎接未来。我系将继续提高心理团辅的覆盖面，不断创新心理健康教育的形式和内容，引导更多学生加强自我关怀，为学生的身心健康成长保驾护航。（机电工程系 杨策策）