为了解大学生的心理健康状况，切实做好学生的心理健康工作，给学生提供更全面有效、更有针对性的心理健康服务，3月14日下午，机电工程系在大学生心理健康中心开展“心理健康水平的自我诊断与自我调节”心理讲座。本次讲座由辅导员张艳清主持，邀请国家二级心理咨询师高月芳教授主讲，2022级学生代表共计150余名同学参加。

高月芳以“好，很好，非常好”开场，引导同学们更好的认识自我、悦纳自我、肯定自我。随后，高月芳详细讲解了如何评估心理健康的十条标准，并让现场的同学们参与心理健康症状自评量表SCL-90测试，进一步帮助同学们科学、全面地认识与了解自己。最后，高月芳通过生动的案例、互动游戏和亲切的交流，教给同学们如何调节和控制自己的情绪，同学们兴致非常高涨，积极参与，大胆发言，分享自己的心理体验和困惑，通过讨论和交流，努力寻找解决心理困惑的方法。

本次心理讲座为困惑中的大学生们指点迷津，理性对待自己的情绪，增强他们的心理自我调节能力和承受能力，帮助他们消除心理风险，以健康的心态面对生活和学习，为构建健康文明的校园人际关系，创建和谐文明校园奠定了良好基础。（机电工程系 段月）